Cuidados del Olfato

En esta época de  contaminación,  alergias, epidemias y pandemias, es muy importante cuidar nuestros sentidos. Probablemente si pregunto a algunas personas cual que los sentidos le preocuparía perder, muy seguro que la mayoría diría la vista u oído, esto indica la poca relevancia que le damos a nuestro olfato.

Solo hasta que lo perdemos,   entendemos lo importante que es en nuestra vida diaria. El no poder percibir  los olores o percibirlos de manera distorsionada como pasa con algunas enfermedades es un gran problema.

Todo esto se puede evitar con algo de sentido común, pero como muchas otras cosas, estamos tan acostumbrados a tenerlo que damos por sentado, solo notamos su presencia y beneficio cuando lo perdemos. 

Es por eso que en esta ocasión quiero compartirles algunos consejos simples y recomendaciones para mantener en optimo estado el olfato:

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1. Debemos proteger la nariz del polvo.
2. No oler directamente químicos fuertes o irritantes
3. Sacudir o limpiar frecuentemente la nariz.
4. No introducir objetos extraños en la nariz ni oídos
5. Evitar exponerse a ambientes tóxicos
6. No fumar
7. No ingerir alcohol
8. Ejercite su olfato
9.  Ir al medico ante cualquier síntoma, sangrado o irregularidad.

Esta comprobado que el olfato disminuye con la edad. Poco a poco perdemos facultades y dejamos de percibir matices. Sin embargo, con estos simples consejos podemos mantener nuestro olfato en buenas condiciones y disfrutar de sus beneficios por muchos años. 

Recuerde que todo en la vida es Cuestión de Olores...